Авторский проект - оздоравливающая программа «Фитнес -Гармония»
Спешу поделиться новостью💥💥💥
11 числа стартует мой новый, уникальный проект "Фитнес- Гармония", в котором сублимированы все самые действенные методики по оздоровлению организма и сжиганию максимального количества калорий применяемые в фитнесе, основную часть, которой будет занимать интервальный тренинг по проработке пресса ягодиц и спины.
Данная программа подойдёт для всех, кто хочет сжечь лишние калории , без компрессионной нагрузки на позвоночник.
Она идеально подходит для работников, как умственного так и физического труда, помогает снять стресс после рабочего дня, улучшить работу щитовидной и паращитовидной железы, поможет избавиться от болей в области шеи, головных болей возникающих от остеохондроза, поможет избавиться от таких симптомов, как онемение верхних конечностей. Также с помощью этой программы можно плавно подготовить тело к силовому тренингу по трансформации своего тела в тренажёрных залах. Идеальна для людей восстанавливающихся после болезни.
Кроме того благодаря древнейшим техникам, проверенным тысячелетиями, вы улучшите работу гормональной системы, замедлите старение организма избавитесь от шейного остеохондроза и приостановите возрастные изменения в зрении и слухе, заметно улучшите свою осанку. Данная программа позволит вам избавится от лишних см в области талии и бёдер.
С помощью интервального тренинга вы заставите своё тело сжигать лишние калории не только на этом занятии, но и в течении всего следующего дня.
Тренировки будут проводиться в мини группах до 9 человек, в которых будет индивидуальный подход к каждому занимающемуся, для того чтобы можно было хорошо освоить правильную технику упражнений и получить максимальную пользу от занятий.
Всё что вам понадобиться это коврик для йоги, сменная спортивная одежда, вода и желание измениться в лучшую сторону ).
Занятия по данной программе будут проводится по понедельникам, средам и пятницам в удобное вечернее время с 18.00 до 19.00 в приятной атмосфере и комфортном темпе, по адресу:👇👇👇
ул. Ленина 22 (угол Ленина и 25 Октября, возле кафе "7 пятниц")
Запись на персональные занятия по трансформации тела в тренажёрном зале и на групповое занятие "Фитнес-Гармония" производится заранее по тел. 0777 22157 или здесь в вк через личные сообщения.
P.S.: За репост первое занятие, которое состоится 11 июня бесплатное.
